Proste jak DESKA

Cześć! Chciałabym Wam pokazać jedno z ćwiczeń, które wykonuję w domu. Na pierwszy rzut oka, jest ono bardzo proste, aczkolwiek podczas wykonywania poniższych ćwiczeń wylewam z siebie ostatnie poty - DESKA :) 

 Każde ćwiczenie postaraj się wytrzymać od 30 do 60 sekund. 

1. POZYCJA DO POMPKI 

A

   Czuję się, jakbym nagle wypadła z jadącego pociągu, a przy okazji jeszcze się nieźle poobijała. Podobno ten etap w życiu to tzw. kryzys.

Moja motywacja.

Każdy z Nas potrzebuje inspiracji oraz motywacji do działania. Gdy patrzę na takie zdjęcia, aż nie mogę się doczekać, kiedy pójdę na siłownię :) Może Was też zmotywują !! :) Pozdrawiam, D. 

Dziękuję :)

Cześć! :) Piszę to w taki sposób, ponieważ otrzymałam od Was bardzo (bardzo, bardzo!) dużo wiadomości :) i oczywiście jak się domyślacie każda z Was chciałaby wiedzieć jak osiągnęłam to co pokazała Ewa Chodakowska na swoim FB :) 

Christmas Time

Korzystając z okazji, że mam chwilę wolnego i mogę na spokojnie przysiąść przy komputerze... Chciałabym z całego serca złożyć Wam wszystkim najwspanialsze życzenia :)

Rhodes part 2

   Piszę do Was po raz pierwszy. Wcześniej nie byłam na to gotowa. Nie jestem urodzoną pisarką, ale pomyślałam, że spróbuję :). Także proszę Was o wyrozumiałość.